Метафизика
Метафизика
- Выделяется в ответ на преодоление посильной агрессивной среды
- Не выделяется когда
- не нужна борьба
- нет конкуренции
- борьба слишком тяжёлая (нет шансов победить) → перенаправление ресурсов на выживание, а не на преодоление
- Использовать когда борьба напряжённая, но возможна победа и предвосхищаемые результаты вожделенные и реальные
- Является наградой за преодоление трудностей
- Тестостерон != агрессия. Тестостерон = готовность не сдаваться без боя
- Слишком легко - борьбы нет. Слишком тяжело - тоже нет, бессмысленно.
Физические проявления
Отвечает за
- регуляция интеллектуальной деятельности:
- пространственно временное ориентирование
- построение траекторий преследования и бегства
- усиление способности восприятия абстрактных моделей в сознании
- регуляция настроения
- основной мужской антидепрессант
- уверенность в себе, своих силах, опптимизм, желание жить
- регулирует состав тела
- крепость костей, мышц связок
- кровяное давление
- силу нервного сокращения
- тонус взгляда
- геометрия тела в пространстве
В высоких
- Стремление занять доминирующее положение в социуме спокойная уверенность в себе
- Внушение уважения к себе и окружающим
- Строение тела и лица по мужскому типу
- Фокус на себе, своём потомстве, своей территории
- Увидел - сделал. Гипотезы - не интересны
- Чистое сознание и антирефлексия
- Конструктивный взгляд на себя (изменения вызывают энтузиазм, а не упадок)
В низких
- Скат в излишний комфорт или неподъёмную зависимость (например от других людей)
- Неуверенность в себе
- Робость
- Стеснительность
- Отсутствие веры в позитивный исход и свои силы
- Общая вялость в уме и теле, мягкость
- Неспособность действовать здесь и сейчас, желание спрятаться от проблем, отложить их на потом
Связи с другими гормонами и нейромедиаторами
Формула
- (🟢 Пролактин 🟢) + (🟢 Кортизол 🟢) = (🔻 Тестостерон 🔻)
- Иногда (🟢 Дофамин 🟢) + (🟢 Норадреналин 🟢) + (🟢Серотонин🟢) = (🟢Тестостерон🟢)
- Иногда (🟢 Адреналин 🟢) = (🔻 Тестостерон 🔻)
- (Пиковые значения 🟢 Окситоцин 🟢 ) = (🔻 Тестостерон 🔻 )
Нормализация
Через физику
- Cтресс-менеджмент (Здоровый сон)
- Управление сексуальной энергией
- Двигательная активность
- Повышение жидкостеобращения в теле (Бани, горячие ванны, холодные бассейны, бег, прыжки, гимнастика, йога, борьба) - обеспечение логистики всех элементов.
Через психику
- Победы победы победы
- Делать то, что уложиться в форму “силовая борьба привела к победе без существенного урона”
- Выписывать на бумагу те вещи, о которых не мог подумать, что справишься, но которые реально сделал. (в плачевных ситуациях можно выписывать вообще любые действия и отмечать как круто, что ты их сделал)
- Игнорировать всё, что не контролируешь (никаких новостей)
Через социум
- Вести себя так, как будто ты уже близок к вершине иерархии
- Усиления языка тела и геометрии тела в пространстве
- Расправленная грудная клетка
- Расправлены плечи
- Подбородок вверх
- Не смотреть вниз думая о планах и о будущем
- Занимать столько места, сколько хочется
- Не зажиматься, не сутулиться, даже при нападении
- Защищать свои границы и своё (Мне так удобно)
- На дне иерархии ты фрик, на верху твои странности - экстравагантность. Задача внушать свою уверенность себе и окружающим
Баги
Баги
- Долгое нахождение в статусе победителя может приводить к искажённому восприятию
- Ощущение безопасности и всемогущества не означает его наличия
- На низких уровнях нельзя судить о себе (желательно даже в зеркало не смотреть, дабы не закреплять негативный образ)