Эксперименты Мартина Селигмана и Стивена Майера.
Исследователи выделили три группы подопытных животных. Одна группа была контрольной — с ней ничего не делали. Животные из двух других групп поодиночке помещались в специальную камеру. Камера была устроена так, что через металлический пол подавались достаточно болезненные, хоть и не опасные для здоровья удары электрическим током.
Собаки из основной экспериментальной группы некоторое время находились в таком помещении. Они пытались каким-то образом избежать ударов, но это было невозможно. Спустя определенное время собаки убеждались в безвыходности положения и переставали что-либо делать, просто забивались в угол и подвывали, когда получали очередной удар.
После этого их переводили в другое помещение, которое было похоже на первое, но отличалось тем, что там можно было избежать удара током: отсек, где пол был изолирован, отделялся небольшим барьером. И те собаки, которые не были подвергнуты предварительной «обработке», довольно быстро находили решение. Остальные же не пытались что-то делать, несмотря на то что выход из ситуации был.
Эксперименты на людях, которых не били током, а заставляли слушать неприятные звуки через наушники, дали схожие результаты. В этих экспериментах испытуемым давали возможность отключить звук нажатием кнопки, но только в некоторых случаях. В других случаях звук был непрерывным и не зависел от действий испытуемого.
После того как Майером был проведен цикл исследований с анализом активности структур мозга, выяснилось, что не беспомощность является выученной, а, наоборот, контроль.
Вывод
Беспомощность — это стартовое состояние развития, которое постепенно преодолевается за счет усвоения идеи о возможности контроля.
Самое главное
Как можно повлиять на своё состояние?